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🍶酒精度数·总量换算

按酒的种类计算纯酒精克数,并换算成其他酒相当于几杯。同时显示标准杯换算(韩国 7g、WHO 10g、英国 8g、美国 14g)以及与单次低风险饮酒量的对比。杯容量依据韩国国立科学搜查研究院标准,度数也可自行输入。

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使用方法

  1. 1选择所喝的酒和杯数。若产品度数不同,请使用「自行输入度数和容量」。
  2. 2系统会以克计算纯酒精,并按韩国、WHO、英国、美国的标准杯换算。
  3. 3选择性别后,会以进度条显示相当于单次低风险饮酒量(男 40g、女 20g)的百分比。
  4. 4在下方列表查看相同酒精量相当于其他酒的几杯。

常见问题

为什么用克而不是毫升来计算纯酒精?+

度数不同的酒无法用体积直接比较。WHO 和各国卫生部门都以克表示酒精摄入量。计算式为 容量(ml) × 度数(%) ÷ 100 × 0.789(乙醇密度),本工具采用与韩国国立科学搜查研究院指南相同的 0.789。

一杯烧酒和一杯啤酒的酒精量一样吗?+

几乎相同。一杯烧酒(48ml、15.7%)约含纯酒精 5.9g,一杯啤酒(168ml、4.5%)约 6.0g。不过 500cc 扎啤杯实际只倒 425ml,约为 15.1g,相当于约 2.5 杯烧酒。

为什么烧酒一杯按 48ml 而不是 50ml?+

韩国国立科学搜查研究院《血液酒精浓度计算指南》(2024) 规定烧酒杯最大容量为 62.5ml,实际倒出饮用量为 48ml。常说的 50ml 更接近杯子容量的粗略值。本工具采用实际饮用量标准:烧酒 48ml、啤酒杯 168ml、500cc 扎啤杯 425ml。

标准杯各国不一样吗?+

是的。1 标准杯的纯酒精量为韩国 7g、WHO 10g、英国 8g(1 单位)、美国 14g。同样的酒按不同标准算出的杯数不同,因此本工具同时列出四种标准。

一天喝多少算低风险?+

韩国健康增进开发院建议成年男性单次纯酒精不超过 40g,女性不超过 20g。不过韩国国民防癌守则自 2016 年起改为「即使每天一两杯的少量饮酒也应避免」。喝酒容易脸红的人缺乏酒精分解酶,建议减半或不饮酒。

我买的酒度数不一样。+

点击「自行输入度数和容量」即可填入实际度数与杯容量。仅烧酒就有真露 Fresh 15.7%、初饮初乐 16.0%、原味 20.1% 等差别,而像高球这类没有标准度数的酒更需要自定义输入。

能算血液酒精浓度或多久能醒酒吗?+

不能。本工具只计算摄入的酒精量,不推算血液酒精浓度。血液浓度受体内水分、代谢速度、进食与经过时间影响极大,韩国指南也明确禁止在饮酒结束后 1.5 小时内及低于 0.02% 的区间套用公式。实际数值只能通过呼气检测或抽血确认,任何计算结果都不能作为能否驾车的依据。

一瓶葡萄酒相当于几瓶烧酒?+

750ml、12% 的葡萄酒约含纯酒精 71g,360ml、15.7% 的烧酒一瓶约 44.6g。因此一瓶葡萄酒约相当于 1.6 瓶烧酒。

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